Här kan du läsa om Fibromyalgi...en sjukdom jag dragits med sen 1985.Ett och ett halvt års olika utredningar ledde till diagnosen primär fibromyalgi.
Först 1990 fastställdes diagnosen av American College of Reumatology -ACR.Fibromyalgi eller även kallad FMS som är en förkortning av Fibromyalgia Syndrome, fick ett klassificeringsnummer ICD - International Classification of Diseases - nr. M79.0. Diagnosen är godkänd över hela världen så som av WHO - Världshälsoorganisationen - och Socialstyrelsen.
Övriga symtom är bl a:
SömnstörningarDomningar/stickningarHuvudvärkYrselSynrubbningarDåligt närminneMag-/tarmrubbningarSämre immunförsvarKoncentrationssvårigheterStresskänslighetHud-/slemhinnebesvärRubbningar i hjärtrytmAndningssvårigheterAllergierAllmän feberkänslaLjud- och luktkänslighet
En bra hemsida jag funnit som skriver allt om detta på ett mycket bra sätt och som jag vill rekommendera http://www.ullas-sida.se/
Det finns ingen mirakelkur som botar sjukdomen...tyvärr.
Men det finns ändå många saker man kan göra för att tillfälligt lindra besvären och öka livskvaliteten.
Värme som hett bad,bastu eller dusch...massage...klassisk eller taktil.
Allt som ger mys och avstressning-en stilla promenad-gärna i skog och mark där man samtidigt njuter av dofter och fågelkvitter...
Levande ljus,stillsam musik,god mat och dryck...vilostunder i avskildhet...
Gärna besök på spa-en dag eller två...
Finns möjlighet...be någon annan dammsuga,putsa fönster,hänga upp och vika tvätt,gå ut med soporna...det är en stor hjälp och kan förlänga perioden med bra dagar:-).
Kanske finns någon annan här som har fler bra knep-varsågod och kommentera!
Karin
Hej!Mitt namn är Fibromyalgi.Jag är en osynlig kronisk sjukdom och jag är nu din följeslagare för resten av livet.Andra runt omkring dig kan inte se eller hota mig, men DIN kropp kan känna mig.Jag kan attackera dig var, när och hur jag vill.Jag kan orsaka dig våldsam smärta, eller om jag är på bra humör, orsaka dig värk överallt. Jag minns när du och Energi sprang omkring tillsammans och hade roligt.Jag tog Energin från dig och gav dig Utmattning istället. Försök att ha roligt nu! Jag tog även God Sömn från dig och gav dig Fibro-Dimma i utbyte. Jag kan få dig att darra inombords, eller få dig att frysa eller svettas medan alla andra känner behag. Javisst ja - jag kan få dig att känna ångest eller depression också!Om du har planerat något eller ser fram emot en spännande dag, så kan jag ta det ifrån dig också.Du bad inte om mig, jag valde dig av olika anledningar, t ex det där viruset du aldrig blev fri från, eller den där bilolyckan eller kanske var det de där åren av förödmjukelse och trauman? Hur som helst, jag är här för att stanna.Jag hör att du tänker gå till en läkare som kan göra dig av med mig. Jag skrattar så jag kiknar - försök du bara!Du kommer att vara tvungen att gå till många, många läkare.......Du kommer att bli ordinerad värktabletter, sömntabletter, energipiller, tillsagd att du lider av ångest eller depression, rekommenderad att prova TNS, bli masserad, tillsagd att om du sover och motionerar regelbundet kommer jag att försvinna. Du kommer att bli tillsagd att tänka positivt.Du kommer att bli förnedrad, uppmanad att rycka upp dig, och MEST AV ALLT, du kommer aldrig bli tagen på allvar med hur du känner dig när du klagar till läkaren om hur utmattandet livet är varje dag.Din familj, dina vänner och dina arbetskamrater kommer alla att lyssna till dig ända tills de tröttnar på att höra om hur jag får dig att må och om vilken utmattande sjukdom jag är. En del av dom kommer att säga saker som:"Äh, du har bara en dålig dag!" eller "Ja jag kom ihåg att du inte kan göra saker du kunde för 20 ÅR sedan." utan att dom hört att du faktiskt sa 20 DAGAR sedan.En del kommer att börja prata bakom din rygg medan du sakta känner att du håller på att förlora din värdighet i dina försök att få dem att förstå.Ta som exempel när du är mitt inne i en diskussion med en "frisk" människa och har glömt vad det var du skulle säga härnäst....Avslutningsvis: (Jag hoppades kunna hålla denna del hemlig, men jag antar att du redan listat ut det) Den enda plats du kan få någon support eller förståelse från, angående mig, är hos andra människor med fibromyalgi.HögaktningsfulltDin Osynliga Kroniska SjukdomFörfattare okänd
Besökare:
